指が細いと手が綺麗に見える
物を受け取る時、ペンで字を書く時など、人から見られる状況で働くことの多い手。仕事中にスマホやPCを人から覗き込まれる、そんなシチュエーションも多いのではないでしょうか？
女性としてはそんな一瞬に、できれば「この人の手、綺麗！」と思ってほしいのが本音ですよね。
「白魚のような指（手）」という言葉があるように、美しいとされる手は色が白くて指が細いことが条件。指が細いと手が華奢に見え、女性らしく綺麗な印象を与えることができます。
でも私は骨が太いから指が細くなんてならない、と思い込んでいませんか？
指の骨格は、ほとんどの女性で違いはないと言われています。それなのに実際に指が細い人と太い人がいるのは、指が太くなるような行動をしているかどうかの差です。
ここでは、指を細くして手が綺麗に見えるためにはどうしたらいいのかを考えていきましょう！
指が太くなる原因
まずは指が太くなる原因を知っておくことで、太くならないように予防をしていきましょう。指が太くなるには、次のような原因が考えられます。
指についた脂肪や筋肉
太ってしまって指輪がキツくなった、抜けなくなった……なんて話を聞いたことはないですか？自分で体験したことがある人もいるかもしれませんね。
指だって体の他の部分と同じように、脂肪がつくことで太くなるんです。全身が痩せている人は指も細いのが当たり前。脂肪はやっぱり、女性の大敵なんですね。
けれど反対に指を鍛えすぎると、筋肉がつくことで太くなってしまいます。指をよく使うスポーツ、例えばバスケットボールやバレーボールをやり続けていると指が太くなります。指を細くしたいなら、運動をする時のメニューにも気をつけて。
重い荷物を指で持つことも、指に筋肉がつく原因になります。ショルダーバッグやトートバッグを使って、重い荷物は肩から下げるようにしましょう。
関節の歪み
手持ち無沙汰な時間があると、なんとなく指をポキポキと鳴らしてしまう……このクセは、指の関節を歪めてしまう原因になります。関節が歪むと周辺の組織を修復するために肉が集まり、自然とその部分が太くなってしまうことに……。
指が真っ直ぐじゃないと細さも半減してしまいますし、節が目立ちすぎると男性的な手になってしまいます。指を鳴らすクセは女性らしさも半減してしまうので、できればやめてください。
またバレーボールやバスケットボールで、突き指を繰り返すことも関節周辺の歪みにつながります。指を細くしたいなら、指の怪我にも気をつけてくださいね。
むくみ
むくみと言えば顔や脚を連想する人が多いと思いますが、指だってむくみます。指は体の末端で心臓から遠いため、水分を溜め込みやすい場所なんです。
指がむくむ原因は、
- 塩分の摂り過ぎ
- アルコール摂取
- 生理前の女性ホルモンの働き
- 筋肉量の少なさ
- 冷え
などが挙げられます。もしかして私の指が太いのはむくみが原因かも？と思ったら、これらに気をつけてみてくださいね。
指を細く見せるには？
ここからは即効で指を細くする、細く見せるためのテクニックをご紹介します。
むくみを取るマッサージ
ふくらはぎがむくんでいる……と感じたら自分でマッサージをする、という人は多いはず。指のむくみも原理は一緒です。マッサージをして水分を流してあげれば、むくみが解消できます。
指のむくみを取るマッサージのやり方は、
- ハンドクリームを塗る
- 指先から指の付け根に向かって揉みほぐす
だけ。指のマッサージでは、反対側の手の親指と人差指を使います。指の背と指の腹を上下に挟んだり、爪の横を挟んだり、気持ちが良いと感じる程度の強さで行ってください。
マッサージのポイントは、水分の流れを意識すること。付け根から指先に向かって揉んだ場合は、必ず折り返して指先から付け根に向かってもう一度揉みましょう。
10本の指が終わったら、そのまま手の平や手首まで揉みほぐしてみてください。手の平にはツボがたくさんあるので、適度に刺激することでより血流が良くなります。
また、
- バンザイするように両手を頭の上に上げる
- 顔の前に手を伸ばしてグーとパーを交互に作る
- 手首をブラブラさせる
などの簡単な動きでも、指のむくみを解消することができます。つまり、手をよく動かすことが重要なんですね。手を動かすことで、冷えも一緒に改善できますよ。
指輪で細く錯覚させる
ファッションでつける指輪も、指を細く錯覚させるために一役買ってくれます。指を細く見せる基本は、華奢な指輪を選ぶこと。指輪自体が細ければ、相乗効果で指も細く見せることができます。
飾りがある指輪でも、できればアームが細くてワンポイントモチーフのものを選んで。特に指が短い人が幅広な指輪をつけると、手そのものがゴツく見えてしまいます。ワンポイントなら、石が大きくても女性らしい印象に。
また、S字やV字など斜めのデザインで作られている指輪も目の錯覚には効果的です。指なじみのよさと華奢さを重視して選んでみてください。
ネイルで細く演出
ネイルで工夫して指を細く見せることもできます！
指が細く見えるネイルの基本は、
- 形はスクエアオフ
- 色は肌なじみの良いベージュかピンク系
- 柄は縦や斜めのラインを意識
の3つ。会食のお呼ばれなど、手を華奢に演出したい日にはぜひ取り入れてみてください。爪の先まで気遣うことで、指の細さと同時に大人の女性としての上品さを演出しましょう。