綺麗な肌の条件？！透明感のある肌になりたい！
綺麗になるためには、肌が綺麗なことは欠かせませんね。芸能人やモデルさんを見ても、うっとりするほど美肌な人ばかりです。
それではあなたは、どういう肌が「綺麗な肌」だと思いますか？いくつか条件はあると思いますが、
- 透明感がある
- ニキビ・吹き出物がない
- 毛穴が目立っていない
- シミ・クマがない
などが挙げられると思います。
中でも一番大事なのが透明感です。透明感という言葉には「潤いがある」「ハリ・ツヤがある」の全てが含まれています。それが目指す美肌のゴールだと言ってもいいでしょう。その他の三つをクリアしていないと、ゴールにはたどり着けません。
つまり私たちはまずニキビ・吹き出物を治して、毛穴を目立たなくして、シミ・クマを消すところから始めていかないといけません。
これらの悩みが解消できれば、すっぴんが綺麗になるのはもちろんメイクもバッチリ決まるはずです。
それでは、どういったスキンケアをすればこれらの悩みが解消できるのかをお教えしましょう。
毎日のスキンケアで、素肌から綺麗になろう！
洗顔で気をつけるべきこと
洗顔で心がけたいのは、とにかく「優しく洗う」ことです。肌は刺激に弱いので、毎日のメイクでとてもダメージを負っています。そんな中で洗顔でまでダメージを与えていると、肌は休まる暇がありません。
ダメージを与えない洗顔には、刺激が少ないぬるま湯を使うことが鉄則です。そして洗顔料はしっかりと泡立てましょう。そうすることで、泡がクッションになって肌に指が直接触れることがなくなります。指で汚れをこすり落とすのではなく、泡で汚れを包み込んで洗い流すイメージです。
泡立てたからといって、こすり過ぎは厳禁です。指の腹を使ってクルクルと撫でるように洗いましょう。
そして、洗い終わってからのすすぎもしっかりと行いましょう。洗顔料が肌に残っていると、それがニキビや吹き出物の原因になってしまいます。
洗顔後のスキンケアは、保湿を第一に！
洗顔後につける基礎化粧品には、化粧水・乳液・美容液がありますね。この中で一番大事なものはどれだと思いますか？
答えは、化粧水です。色々な効果がある美容液も大事ですが、美肌作りの基本はまず「保湿をしっかりすること」です。化粧水を十分に行き渡らせないと、その後の美容液の浸透が悪くなってしまいます。
化粧水をたっぷりとつけてきちんと保湿をしてから、美容液で栄養を与え、乳液で蓋をするのが正しい順序です。透明感がある肌は、必ず潤いに満ちているということを覚えておいてください。
そして乾燥肌・敏感肌の人は、基礎化粧品選びにもこだわってみましょう。高価なものが必ずしも、自分の肌に合っているとは限りません。肌の調子を見ながら、無添加素材など肌に優しい基礎化粧品を使うようにしましょう。
スペシャルケアにピーリングを！
週に一度は、いつもの洗顔にプラスしてスペシャルケアをしましょう。ここでは毛穴が目立たなくなるように、ピーリングやゴマージュがおすすめです。
市販の毛穴対策グッズには貼るタイプの毛穴パックがありますが、肌に直接触れてしまって刺激が強いのであまりおすすめできません。
ピーリング剤やゴマージュを使えば、指と肌の間にクッションを作りながら毛穴の汚れに働きかけることができます。
毛穴が目立つ小鼻・頬・おでこにだけ行えば、そこ以外の肌を傷めてしまうことはありません。
シミ・クマを作らないためはUVケアと睡眠
シミ・クマはできてしまうと厄介なので、まずは予防をしましょう。
シミの第一の原因は紫外線です。紫外線対策ならしているのに！と思っても、例えばUVケアは夏だけだったり、サングラスや日傘は使っていなかったりと、完璧にできている人は少ないのが現状です。
シミを作らないためには、一年を通してUVケアをしておく必要があります。紫外線は日差しの強い夏ではなく、春や秋にもたくさん降り注いでいるのです。冬の晴天の日だって、気を抜いてはいけません。
そしてあまり知られていないことですが、紫外線は目からも入ってきます。肌はしっかりUVケアをしていても、目で紫外線をキャッチしていると、肌はメラニンを作り始めてしまいます。
日焼け止めによるUVケアとサングラスは、女性には必須です。それに加えて日傘を差す・UVカット素材の服を着る・UVカットの手袋をつけるなどして対策を行ってください。
できてしまったシミを改善するには、病院に行くかシミを改善する医薬品を摂取するようにしましょう。
次にクマですが、一番の原因は睡眠不足です。まずはしっかりと睡眠を取るようにしましょう。更に目の周りは皮膚が薄いため、少しの血液の滞りですぐにクマになってしまいます。血液が滞らないようにするには、目元のマッサージが効果的です。あまり強い力は使わずに、目の周りをそっと撫でるようなマッサージを行いましょう。目の疲れを解消することもできて、一石二鳥です。寝る前にマッサージを行ってからぐっすりと眠れば、朝にはクマは解消しているはずです。
それでも治らないクマは、もしかしたら皮膚のたるみが原因で起こっているか、色素沈着が原因かもしれません。
あなたのクマがそのタイプであれば、専用の化粧品を使って肌の引き締め・美白を行うことが効果的です。
以上のことを全部ケアしていけば、透明感のある美肌になれること間違いなしです。
透明感がある美肌になるために、毎日のケアから丁寧に行っていきましょう！